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ココロ・悩み

不安や緊張で食事が取れなくなることについて、同じ経験をした方や克服した方のお話を伺いたいです。

ちょっとしたことで不安や緊張スイッチが入ってしまうようになり💦
そうなるとご飯がほんとに喉を通らなくなります。。
しかも長引きます💦
同じ方いますか？😓克服された方もいたらお話聞きたいです💦

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