くりもなか
すいません！体重についてです！
ma.
検診の前夜は必ず半身浴してます！
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くりもなか
半身浴こうかありました？！
- 7月15日
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ma.
あります！前回は400g落ちました！
- 7月15日
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くりもなか
よし…やります！！！！！！！
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡- 7月15日
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ma.
最近暑いので気をつけてくださいね😊！
- 7月15日
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くりもなか
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
あ！ちなみに何分くらい入ってますか？- 7月16日
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ma.
わたしは20分くらい入ってます🌈
- 7月16日
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くりもなか
ありがとうございます😍
助かりました！- 7月16日
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くりもなか
今日測ってみたら
本当に400g落ちてて
食べすぎたのにびっくりしました😳👏✨✨
本当に本当に助かりました！
ありがとうございます🙇🙇♀️❤️- 7月16日
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ma.
すごいです😊🌈 お役に立ててよかったです！！✨
- 7月16日
ぶんぶん
スープとサラダを毎食食べてます。
体重気にせずに好きなもの食べたいです💨
スープはクックパッドでみた
ファイトケミカルスープを沢山作って
冷凍してます。
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くりもなか
ありがとうございます😊
食べすぎた日の後にスープとサラダ食べてる感じですか？🤔- 7月16日
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ぶんぶん
次の日とかその次の日とか
体重が少し戻るまでですかね- 7月16日
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くりもなか
ありがとうございます😊
スープやってみます୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭！- 7月16日
はなたろ
食べすぎたなーと思った日だけ、白米やめて豆腐にしたりキャベツの千切りにしたりしてます！おかずは普通に食べてます(*⁰▿⁰*)
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くりもなか
ありがとうございます😊
夜食べすぎた場合はどうしてますか？- 7月16日
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はなたろ
夜食べすぎた場合は諦めます❤️笑
でも次の日いつもより多めに歩くようにします！私はヨーグルトか飲むヨーグルトを摂取してから歩くとお通じが良くなる、気がするのでそうしてます(*⁰▿⁰*)- 7月16日
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くりもなか
諦め🤣👏
ヨーグルトにお散歩ですね🚶
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡- 7月16日
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はなたろ
世の中諦めも肝心ですよ❤️笑
よる食べすぎた日にできることは多分寝るまでになるべく多く時間を取ること、ぐらいしかないとわたしは思っているので😝
諦めて次の日歩けば大丈夫です✌️❤️- 7月16日
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