ココロ・悩み
育児中でうつ気味で、メンタルが限界です。家事ができず、体調も悪化しています。同じような経験をした方の対処法を教えてください。
育児 うつ気味です。
割と限界で自分のメンタルが首の皮一枚で繋がっているような状態です。涙は止まらずイライラも止まらない。自分の歯磨きや入浴もままならず、眠気がひどく一日中寝ています。家事もできず。やらなければいけないと分かっていても体が動きません。その最中、まだ悪露が終わってないのですが、生理痛みたいな下腹部痛が出てきてロキソニンを一日中飲まないとやってけないくらい痛いです。その痛みのせいか気分もどんどん悪化していきました。
赤ちゃんのミルクとおむつ替えはなんとかできるものの、沐浴はできず、夫がやってくれています。育児はほとんど家族がやっており、私はほとんど何もできていません。
乗り切る気力も無くなってきているのですが、なんとかしたいので、同じような方いたら乗り切った方法教えてください。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
心療内科おすすめします🥲
はじめてのママリ🔰
産後うつかなと思います。
これ以上悪化する前に、心療内科か精神科で診察を受けて然るべき治療を受けることをお勧めします💦
私は放置して希死念慮が出てきて抗うつ剤を飲んで軽快しました。
はじめは寝たきりのようになって動けませんでした。1ヶ月の記憶がほぼありません。
うつ状態になると気の持ちようとか乗り切るとかそういう問題ではなく、
脳がそういう状態になってしまうので薬で治療しないと治らないらしいです。
医師と薬剤師からしっかり薬を飲むように言われて、薬で治しました。
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