ココロ・悩み
朝起きると息苦しく、不安やストレスを感じています。どでかいGの出来事や育児、夏バテなどが影響しているようです。ポジティブになる方法や度胸をつける方法を教えてください。
3日連続、朝起きると息苦しいです。
過呼吸ほどではないですが、呼吸が一定にできないです。
前にも質問で書かせていただきましたが…
どでかいGがでた恐怖と里帰りから自宅に帰って一人で育児をやるとゆう不安と。。たぶん夏バテも…
トリプルパンチぐらいでダメージ受けてると思います
ポジティブになるにはどうしたらいいですか。
一番いやなことは、、どでかいGが出たことです(笑）
朝起きた瞬間からそのことを思い出してしまいます
どうやったら度胸がつきますか
教えてください
- とぅん(9歳)
コメント
退会ユーザー
可能であればですが、ご実家に戻って手伝ってもらいます(^^)
まだ生後間もないので無理しないでください(T_T)
とぅん
恐怖と不安に襲われて、実家に戻ってきてしまいました…それでも毎朝思い出します…相当なトラウマです…
ありがとうございますm(_ _)m
退会ユーザー
ご実家に戻られて少しは安心ですね(*´`)
私もGなんか見てしまったら当分トラウマになると思います( °_° )
無理しない程度にお世話になりましょう😆
とぅん
はい、ありがとうございます！