体調が悪く、自立神経失調症と軽い鬱の影響で辛い日々を送っています。仕事や育児の負担が大きく、メンタルも不安定です。どう対処すれば良いでしょうか。
正直体がしんどすぎます。
自立神経失調症と軽い鬱に2年前になりました。
薬卒業してフルから扶養内パートに転職。
ここ3.4ヶ月不調が続いたりしてます。
子供や自分の不調で月1お休みさせてもらってます…
生理前はPMSが酷くなり動けない程体が重くて
食欲不振になり体重が必ず減ります。
自立神経失調症より体の重さ怠さが異常だったので
内科受診して甲状腺検査してもらったけど異常はなく。
低血圧だろうと言われ血圧上げる薬や胃痛に消化系に眠剤を
出してもらったが変わらず再度受診して薬変えてもらっても
上手く寝つけず睡眠時間3時間の日々。
血圧も家で朝や体調悪い時は上80代下40代です。
仕事家事育児そろそろキツくて、旦那いる時はやってもらうけど
今週はワンオペと生理前気圧や天気悪く
自立神経乱れてふらふらとメンタルも不安定です。
一昨日メンタル不調でお風呂で泣きました。
不調続きで病院行けず薬切らしてて今日から金曜まで仕事。
気合いで行くしかないけど、辛いです。
子供前では泣かないって決めてるけど泣きそう。
子供学校保育園頑張ってるのに私も頑張らなきゃって。
自分の体調不良は休みづらくて、、
倒れたり熱出ればまだいいのにって毎日思います。
- はじめてのママリ🔰(6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
とりあえず、1日休んで病院には行きましょう💦
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です💦
私もうつ病持ちで今は減薬してわりと安定してますが、6月末あたり雨続きの天気と、生理とで体が怠かったです。怠い日は子どもにもママ疲れた！といってグダグダしたりしてます。
不調が続くと辛いですね💦体と心をいたわってください！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
そうだったんですね💦
気圧や天気や生理で体調崩しちゃいますよね。
グダグダは本当に大事だなって体壊した時思いました💦
不調が続くと余裕がなくなり辛いです。
ありがとうございます。- 7月8日
はじめてのママリ🔰
そうですよね、
お休みいただいて病院受診します。