いかにんじん
鮭や鶏肉とカット野菜でホイル焼き
カットされた鶏もも肉で照り焼き
手羽元のさっぱり煮
あとはプチトマトやカットサラダや具だくさん味噌汁でカバーしてます😂
はじめてのママリ🔰🔰
豚バラと白菜ともやしをフライパンに入れて蓋して蒸し焼きにして、ポン酢で食べるの美味しいです🫶🏻
油も使わないし炒める工程もないです！
あと豚肉でも牛肉でもいいですが、玉ねぎと一緒に焼肉のタレで炒めるだけでご飯進むおかずになります🙌10分もあれば作れます！
ママリ
参鶏湯よくつくります！
炊飯器に手羽元8本とネギ1本とお米（0.5合くらい、もち米でも🙆♀️）、水400〜600（適当）、鶏ガラ・ごま油・オイスターソース（はなくても🙆♀️）小さじ1、好みでにんにくやしょうが入れて通常炊飯するだけです！！
昨日も赤ちゃん片手に抱きながら作りました🤣
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