ココロ・悩み
心の病気について自分自身で、あ、私も心病んでる?てなりますか?言われ…
心の病気について
自分自身で、あ、私も心病んでる？てなりますか？
言われないと気付かないですか？
ここ最近、頭の周りがモヤモヤざわざわする時があって
胸がぎゅーーーと重くなります。
子供がギャーギャーふざけてる時、前までは怒れたのですが
今は固まって言葉が出ない時があります。
少し話しただけで「あーうるさいうるさい」と思ってしまいます。
ふぅ。と息つくと涙が出てきます。
わけもわからずに…
あ、私心病んでる？て思って
知り合いも誰もいない土地での子育て
夫が転職する時は，私達の育った県に戻ろうとなってたけど
結局今の住んでる県（地方）で転職して
あ、私もう帰れないんだ…て思った時に
なにか、プツっと切れた感じがしたんです。
今まで戻れると思って頑張ってきたのに
生理もかなり不順で。
あーなんかもうダメかもって思ってしまって…
- みお
コメント
はじめてのママリ🔰
私は気付かないタイプでした。
正社員で育休から復帰して残業もたくさん入れてもらい、夜勤までして、
最終的に自○未遂までしました。
結果的にうつ病でした。
今思えば子どもを産んで生後1か月くらいからが始まりだと思っています。
私の場合は私が全てしなきゃと、保育園の送り迎えも全てしていました。
旦那にお迎えに行かせたらきっと先生からあそこの家庭はパパが迎えにくる。と嫌味を言われるかもしれないと変に考えてそんなありもしないことが頭に浮かび全て私がして今があります。
ママさんは無理しすぎなんだと思います
あまり深く考えすぎずにひとりの時間をとれるときにたくさんとってください
みお
ありがとうございます😭
生きててよかった。アドバイスくれたから私が助かります。本当にありがとうございます。
1人の時間でも子供のお迎えやご飯の事など本当無駄に考えてしまいます。
一度時間に囚われず、過ごしてみようと思います！
ありがとうございます😭