りりり
わたしも毎週そんな感じです😅
気が向いたらします笑
しゃー
わかります。
やることいっぱいある…と考えるだけで疲れて進められなかったりします💦
なので、私は紙にやることリストを書くようにしています。忘れてやらないを防げたり、書いたことでタスクをやらなきゃいけない！という気持ちになるので進めやすくなります。
例)今日のやること
病院予約の電話
掃除
洗濯
買い物
逆に、休日でもできていることは何でしょうか？例えば、休日でも掃除は欠かさずできているなら、掃除は土日はサボってもいいから荷解きを進める。など置き換えるといいかもしれません。
はじめてのママリ🔰
私は冷蔵庫に一つずつ付箋を貼ります。
掃除に関しても、ざっくり「掃除」じゃなくて「床掃除」「キッチン周り掃除」「お風呂掃除」とか一つずつ書きます。
それを一旦並べて貼ってみて、
1日に出来そうな量で調整してみます。
一番上に土曜日の分を並べ、二段目に日曜日の分、三段目は来週土曜日、、みたいな感じで。
付箋ならペタペタと貼り替えながら調整出来るし、終わったら一つずつクシャッと丸めて捨てる。これが達成感あってスッキリします！
参考までにAI画像です。
シナモン
わかりますよー
なんか常に追われてる気がしてストレスですよね
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