生後9ヶ月の子どもが昼寝をしないことに悩んでいます。朝寝はするものの、昼寝が必要だと感じて焦っています。どうすればお昼寝をするようになるでしょうか。
どうしたらお昼寝するようになりますか？泣
生後9ヶ月(もうすぐ生後10ヶ月)の我が子、朝寝と夕方寝はしますがお昼は寝ません。
朝7時に起き、9時くらいにウトウトしだして10時過ぎまでねんね、起きてお昼ご飯食べて元気いっぱいになりたくさん遊び、疲れてきた4時くらいにねんねのルーティンです。夜泣きはなく夜通し寝てます。
今までは好きなタイミングで寝かせてましたが、１歳のタイミングで保育園が決まったため、お昼寝しないことに焦りを感じてます💦
朝たくさん遊ばせれば良いかと思ってたくさん遊んでますが、どうしても10時くらいには限界が来て熟睡してしまいます💤そしてお昼ご飯を食べ、元気100倍になり…😅
支援センターに1時くらいに行くと「あれ、お昼寝しなくて大丈夫？？」と心配されるので、あー皆さん普通この時間寝てるよなーと焦ります😓
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
(๑•ω•๑)✧
朝寝を短くするのはどうですか？
娘はその頃5:30頃に起きて9:30頃から30分くらい朝寝、14:00頃から2時間お昼寝、20:00に就寝の日が多かったです。
でも心配しなくても園生活が始まれば園のリズムに合ってくるので、今は自由に寝起きできる残りわずかな貴重な期間ですし、無理しなくても良いと思います☺️
ママリ
思い切って朝寝なくしてみて、全てを前倒しにしてみたらどうでしょうか？
私なら、眠くなりそうな9時ぐらいから、お散歩や遊び場や買い物に行って気を紛らせて、11時くらいにお昼ご飯食べて寝るって感じにします！！
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息子も10ヶ月くらいの時、朝寝+夕寝でお昼寝しなかった時ありました！
小児科に罹った時に先生に相談してみたら、朝寝やめちゃえと言われました。笑
試しに朝寝をなくしてみて、午前中は公園や児童館などに行き、お昼は11時に食べるようにしたら11：30ごろから15時くらいまでお昼寝するようになり、夕寝も無くなりました。
4月から保育園に入りましたが、休みの日は6時起き、11時に昼食、12時ごろから昼寝、15時過ぎに起きて夜は20時ごろ就寝の流れができました！
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