どうしたらお昼寝するようになりますか?泣生後9ヶ月(もうすぐ生後10ヶ月…
どうしたらお昼寝するようになりますか？泣
生後9ヶ月(もうすぐ生後10ヶ月)の我が子、朝寝と夕方寝はしますがお昼は寝ません。
朝7時に起き、9時くらいにウトウトしだして10時過ぎまでねんね、起きてお昼ご飯食べて元気いっぱいになりたくさん遊び、疲れてきた4時くらいにねんねのルーティンです。夜泣きはなく夜通し寝てます。
今までは好きなタイミングで寝かせてましたが、１歳のタイミングで保育園が決まったため、お昼寝しないことに焦りを感じてます💦
朝たくさん遊ばせれば良いかと思ってたくさん遊んでますが、どうしても10時くらいには限界が来て熟睡してしまいます💤そしてお昼ご飯を食べ、元気100倍になり…😅
支援センターに1時くらいに行くと「あれ、お昼寝しなくて大丈夫？？」と心配されるので、あー皆さん普通この時間寝てるよなーと焦ります😓
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
み
息子も10ヶ月くらいの時、朝寝+夕寝でお昼寝しなかった時ありました！
小児科に罹った時に先生に相談してみたら、朝寝やめちゃえと言われました。笑
試しに朝寝をなくしてみて、午前中は公園や児童館などに行き、お昼は11時に食べるようにしたら11：30ごろから15時くらいまでお昼寝するようになり、夕寝も無くなりました。
4月から保育園に入りましたが、休みの日は6時起き、11時に昼食、12時ごろから昼寝、15時過ぎに起きて夜は20時ごろ就寝の流れができました！
ママリ
思い切って朝寝なくしてみて、全てを前倒しにしてみたらどうでしょうか？
私なら、眠くなりそうな9時ぐらいから、お散歩や遊び場や買い物に行って気を紛らせて、11時くらいにお昼ご飯食べて寝るって感じにします！！
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