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サプリ・健康

30代でダイエット成功した方ダイエットの成功談と何から始めたか教えて…

30代でダイエット成功した方

ダイエットの成功談と何から始めたか教えてください😭
何キロから何キロになったなどもモチベにしたいです😭

コメント

イチカワ

60キロから53キロになりました！
始めたのは37歳です！
運動なし、食事改善のみです！

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