コメント
ままり
上の子は赤ちゃんの頃寝るのがほんと下手でした💦
月齢、年齢とともに活動量も増えていくので睡眠リズムを作るのって難しいですよね。
お散歩したり、公園遊びなど活動量を増やす、
寝るためのルーティンを作る、
規則正しい生活を送る、
これらを全部やっても寝付くのに何時間もかかるならやっぱり寝るのが下手なんだと思います😇💦
上の子は3歳過ぎて寝るリズムができ今はすぐ寝付けるようになったので成長とともに落ち着く場合もあると思います。
まま
うちもそのくらいの時そんな感じで、今は課外を週3、他の習い事を週2してて
19時頃から寝ます😂
お迎えが19時前です💦
帰宅後に速攻お風呂ご飯しないと完全に寝られて起きません。
園でのお昼寝はありません。
習い事はどうでしょう？？
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まま
課外は英語が週2あって、ダンスが週1あります。
園の中で保育中に習い事をしてくれるって感じです。
うちは園での英語の授業が楽しくてもっとしたい！とのことで保育中(15〜18時)にしてくれる&園のお友達もやってるというメリットからやらせてます。
ダンスは体力お化けだからその体力消費してくれたらなーって感じからですね😂
発表会も何回かあるので恥ずかしがり屋の克服にもと思ってます。
夜ご飯はワンパン多めです。
何にもしてない時は丼系、野菜とかいろいろ切って冷凍してる時はなんやかんややってたりしますが…
今は色々やってくれるのでお風呂後の体を拭いたり、お着替え、ドライヤーまで各々してくれるので(末の子以外)その間に作ってます。
ただダンスの日は眠そうにしてるので麺類多めです！- 6月27日
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こきんちゃん
なるほど！まったく習い事は考えていませんでした！課外とはどんなものでしょうか？あと、夜ご飯準備はどのようにしておりますか？
- 6月27日
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こきんちゃん
素晴らしい園ですね！園でやってくれるのが1番安心です。
我が家はかなり田舎で、園すら選べないので羨ましいです🥹
上の寝ない子も、自分でやるのが好きなタイプなのであと数年立てば寂しいくらい一人でやるんだろうなとは思います。
でもこの時期は、自分がもう一人ほしいです🤣
二人でもてんやわんやしてるのに、3人のお子さんを回しているのは尊敬です。
毎日お疲れ様です！- 6月27日
もなか
うちも寝付くのに2時間くらいかかっていました。
それだけ時間かかると本当大変ですよね💦
保育園で相談してお昼寝を短めにしてもらったりもしましたが何も変わらず。
私はメラトニンが入ってるサプリに頼りました。
サプリを飲ませるようにしてからは30分前後で寝るようになりました！
サプリ卒業出来なくなる不安もありましたが、ある程度リズムが定着してからはサプリ無しでも30分かからず寝れることがほとんどです☺️
抵抗ある方も多いと思いますが、選択肢の1つとして考えるのもありだと思います☺️
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こきんちゃん
なるほど！はじめてききました！
参考にしてみます。
今まではおっぱいを触りながら寝ていたのですが、下の子が生まれてそれもできなくなり、入眠できる何かがあれば変わるのかなとも思います。
ゴロゴロせずにずっとしゃべってるので、大人も結構大変で…
3歳なったばっかりで赤ちゃん返りとイヤイヤ期も重なり、てんやわんやです笑- 6月27日
ままり
マラソンとか趣味にさせちゃうしかないですよねw
体力あることはいいことなんですけどね。
3歳過ぎたら中々お昼寝しなくなりますよね。保育園はお昼寝してても土日はお昼寝なしを試してみてもいいのかもしれないですね。
うちは上の子がお昼寝しなくなってほんと平和になりました😄
ままり
あと、うちも上の子はとにかく遊びたいタイプ、下の子は寝るのが上手で赤ちゃんの頃から勝手に眠いタイミングでグズらず寝ます。似てますね。
ままり
上の子はフィーバーはなかったですね。お昼寝完全に卒業したのが3歳半で、それまではお昼寝したら2時間で起こすと眠くてその後2時間癇癪起こすタイプだったので結局4時間お昼寝させて、夜22時、23時に寝る生活でした。
たぶん色々切り替えが苦手だからなんだろうなって思います。ずっと遊んでたい！遊びたい気持ちが強すぎるのかなと。
今下のお子さんも小さくて大変な時期ですよね💦
上の子は成長とともに寝ること、食べること、気持ちや場面の切り替えが上手になっていったので、今でもうまくいかないときは成長を待つことにしてます😌
こきんちゃん
成長とともに落ち着く未来を心待ちにして毎日寝かしつけがんばります！😇笑
土日は午前中にかなり体を動かせるように朝から出かけますが、よっぽど疲れないと寝ません。
旦那の家系がすごく体力があり、義母も散々朝早くから仕事したあとに深夜までテレビを見る体力があります。笑
私の家系はご飯食べたらすぐ眠たくなるので、睡眠がかなり大事なタイプ。。
上の子は旦那の家系の血が濃いのかな…とも思います。もうそう思うしかやってられないと思いながらどうにか対策はないか、模索中です。
こきんちゃん
ほんとずっとマラソンしてていいよと言う感じです…笑
さすがに今日はつかれたのか、2回ほど夜泣き？夜叫び？がありました。笑
お昼寝せずに夕方にくると、グズリか、テンション高すぎて手に負えないフィーバータイムになってしまいますが、どうですか？