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はじめてのママリ
ココロ・悩み

今の自分のメンタル状況です。涙がいつでもでてくる。急にとてつもない…

今の自分のメンタル状況です。

涙がいつでもでてくる。
急にとてつもない恐怖心がでてくる。
何をしても楽しくない、笑えない
身体が重い
何もやる気が起きない
子供といるのがしんどい

この症状を精神科にいって相談したら何と言われるでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

鬱病+パニック障害だと思います、、
自分の時間はちゃんと作れてますか？💦無理しないでほどほどに頑張ってください😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    自分の時間はなかなかないです。
    今上の子の学校行き渋り対応に毎日追われていてそのことが24時間頭から離れません。
    夢にも出てきます。
    学校に行かなくても良いと割り切れたら楽なんでしょうけどそんなふうに思えなくて。

    家でも子供は不安感が強くてつねにママ、ママと呼んだり待つことができないので私もしんどいです。

    • 1時間前

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