成功したネントレ方法を教えてください🙇今三ヶ月半の息子のネントレ中で…
成功したネントレ方法を教えてください🙇
今三ヶ月半の息子のネントレ中です。
夜は夜通し寝てくれるのですが、基本的に入眠が抱っこでしか寝ないため、ベッド着地→自力で入眠をしてもらいたいです😅
方法としては
・抱っこでうとうとさせる
・ベッド着地
・泣き始めたら3分は見守り
・泣き止まなかったらトントン→シィーと言う
・落ち着いたらまた見守り
でやってますが、
着地後しばらくするともう激しいギャン泣きで自力で落ち着く気配がありません…(たまに着地即ギャン泣きです)
ここで抱っこすると悪化するとも聞くし、だからといって放置は自力で落ち着かなそうで難しい😭
皆さんの成功したネントレ方法を教えてください😭🙏
アドバイスも聞きたいです😭🙏
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
ママリ
1人目の育児で
寝かし付けの時間が一番辛かったので
それを教訓に
今回はもう、退院後から睡眠にはノータッチできました😣
もうされてることもあると思いますが、
・ルーティン化する
・部屋の明るさと音
昼間はテレビとかあえて付けて
電気も明るく
お風呂前にオレンジのやわらかい電気にして、寝る前にホワイトノイズをかけ
消灯
・布団やタオルを握らせる
・温度調整してあげて布団をかける
安心感ある感じにしっかり
これは良いか悪いか分かりませんが、
うちは抱き上げず
トントンで粘ります。
今は着地で泣いちゃうんですよね？
寝る前はミルク
とか、
寝る前はお風呂
とか、ルーティンできてますか？
寝る前のことが終わっても
抱っこせずにベットに最初から置いてみるのはどうでしょう？
最初は厳しいと思いますが、継続で
寝れるようになると思います！
うちも今でこそ落ち着きましたが
睡眠退行やなかなか寝付かないとかで
苦労しました😔
継続と我慢。って感じでした😭
はじめてのママリ🔰
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=40906
まずは睡眠の土台を整えるといいです☺️
低月齢は泣かせるネントレは向いてない＆癖はついてないので睡眠環境など整えてあげるだけでねんね上手になります！
2人ともそうでした！
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