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一児のママ
子育て・グッズ

育児ワンオペの方、身体の疲労どんな形で対処してますか?🥺 骨盤矯正に行…

育児ワンオペの方、身体の疲労どんな形で対処してますか？🥺 骨盤矯正に行ったら少しは変わるのかな…。
教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

産後3ヶ月から運動開始しました！
軽い散歩から始めて、ジョギングくらいが🙆‍♀️

はじめてのママリ

産後2ヶ月半で筋トレと有酸素初めてから血液の流れよくなって体の調子も首肩懲りも良くなりました👏

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