ココロ・悩み
環境の変化がすごく苦手です。小さい頃から何故か環境の変化が苦手です…
環境の変化がすごく苦手です。
小さい頃から何故か環境の変化が苦手です。
1人になりたくない、馴染めるか不安、、などの理由から
クラス替えや異動、転勤などがすごく苦痛です。
慣れるまでは吐きながら行ってました。
なれちゃえば本当に大丈夫で楽しめるのですが、、
そんな中で、５年ぶりに転勤となってしまいました。
全然違う県に、知らない土地に引っ越します。
病院とか美容院、スーパーとかも全て変えないといけない。
運転も苦手なのに知らない道の運転もしなければ。
とかすごく怖くて不安で、動悸がします。
不安症で心療内科に通っていた時期もあります。
環境の変化が苦手な方は
どんなふうに耐えてるというか、対処してますか？
辛くて涙が出てきます。
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
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