はじめてのママリ
うちも鮭とカレイのみの2種類から食べていません
※子供が食べるのがこの2種類のみなので💦
個人的に2種類食べていたら十分だと思っています❗️
ママリ
私は週一刺身で種類変えて食べたりしてます😊
加熱して食べるのは鮭、鯖、鰈、鱈、ほっけ、鯛を食べます🤔
私も栄養面気になるのでここ1年くらい前からオメガ3のサプリを毎日飲むようになりました🙋
はじめてのママリ🔰
うちも鮭、鯖が多いです😭
骨とってあるもの売ってるのってこの2種類が多いですよね🥲
時々時期によって秋刀魚、ほっけを食べたりしますが本当に稀です！
ねね
うちも鮭と鯖が多いです。
あとはししゃもとしらすも多いです。魚じゃないですが、しじみやあさりも砂抜きされているのものスーパーで買ってきてそのまま味噌汁によく入れて食べさせてます。
はじめてのママリ🔰
メインとして週2,3回食べます！
アジ、鯖、ホッケ、鮭、サワラあたりが多いです。
それと副菜としては週1,2回、しらす、ツナ缶、サバ缶、鮭の中骨缶、イワシ缶あたりを使います。
種類が気になるようなら、手軽に手に入りやすい缶詰やちりめんやしらすなどのご飯のお供系で足すのもアリかなと思います☺️
ママリ
まとめての返信すみません🙏
皆さん教えて頂きありがとうございます😊
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