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ぐーたらぼっち
ココロ・悩み

夜泣きってマシになる方法ありますか?外にお出かけした日はぐっすり寝る…

夜泣きってマシになる方法ありますか?
外にお出かけした日はぐっすり寝るなぁと思う日が多いんですが、日光を浴びたらよく寝れるんですかね?

でも毎日外出るのしんどくて無理ですけど😭

なんかこれして夜泣き収まったとかあれば教えてください😭
毎日ほんとしんどくて1時間毎くらいにうぇーーんって言ってるんです😭

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