アラフォーに近い30代の方々に、最近無理がきかないと感じることはありますか。平日は仕事、土日は子供の世話や家事で睡眠不足になり、体調を崩してしまいました。昔は少ない睡眠でも大丈夫だったのに、今はそれが難しくなったと感じています。
アラフォーよりの30代の皆さん、最近ほんと無理できないなぁって思うときないですか？🥲
平日は仕事で土日休みなんですが、子供たちも遊びに連れてかないといけない、家事も買い出しも片付けも、などなど睡眠不足になりながらしていたら身体ダウンしました😅
昔はあんまり寝なくてもいけたのになぁと思いつつ、睡眠不足が身体にこたえる年齢になったかとしみじみ痛感しました😂
- ママリ
コメント
ままくらげ
元々子供の頃から皆勤賞とは無縁の貧弱なのですが、アラフォーの今もまたガタが来てますね💦
去年の秋から毎月のように、風邪をひいてしまうのか、飲み込むのが辛いほど喉が痛くなったりイガイガするようになってます😣
子供より体調を崩してます。
はじめてのママリ🔰
睡眠大事ですよね😭
20代ではオールして、仕事行っても元気モリモリでしたが😂
後5年前は息切れせず走れた距離が、足がつるようになり…
準備運動とかしないとダメになったんですかね😂
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ママリ
20代は体力あったなぁと思いますよね🥺
気持ちは元気なのに身体がついていかないのが悲しいです🥲- 6月11日
ももこ
わかりますー！
絶対無理しないです。30前半から無理しすぎたのか、30中頃には点滴打ったり、救急車で運ばれたり、病気になり手術したりと散々だったので😇
平日は仕事だし土日もほぼワンオペですが、寝る時間だけはしっかり確保するようにしてます😊あと食事はしっかり食べてます。
やることは多いですが、夜は子供たちと21時までには寝てます😂
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ママリ
睡眠大事ですよね😭
子供が大きくなったら今よりは疲れも違うのかなぁと考えれときもあります🥲💦
無理は禁物ですね😭- 6月11日
ママリ
わたしもです！
風邪ひきやすくて冬はインフルかかりやすくなりました😭
ままくらげ
まさにインフルにかかってから、毎月どこかしらのタイミングで喉の調子が悪いです😭
お互いに無理しないようにしましょう😣