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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

手っ取り早く健康的になれるものありませんか?最近、なかなか睡眠がとれ…

手っ取り早く健康的になれるものありませんか?
最近、なかなか睡眠がとれず食欲もない、一昨日発熱するなどからだが弱ってきていると感じています。
継続的に摂取するといいものなどありましたら教えていただきたいです。野菜生活だけでも飲むとかわりますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

野菜生活は糖分が高いので、ジュースと思った方がいいです🍹夜は湯船、朝にトマトジュース1杯とゆでたまご1つで、風邪をひきにくくなりますよ★ ただ、残念ながら睡眠が取れないとなにしても免疫が下がるので、癖にならない睡眠薬を処方してもらって強制的にちゃんと寝るようにしたほうが健康的と思います😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます🥲
    野菜生活はほぼジュースなんですね⁉️
    寝るのを優先させると家のことがなにもできなくて😭😭
    ゆで卵なら作り置きできそうなので毎朝食べてみようと思います🥲

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    普通の野菜生活はほぼ果糖です!果物の割合が多く、糖の摂取を最優先するならジュースよりもおすすめですが、今回は栄養面、健康がお悩みとのことなので、トマトジュースやたまごがいいと思います⭐︎

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    トマトジュースはコンビニに売ってるようなもので大丈夫ですかね!?

    • 35分前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    塩不使用のものなら大丈夫ですよ😊

    • 10分前
とよかん

サジーは体にいいみたいです。
私は飲んでないですが、周りのママさんはサジージュース飲んでるって人がいます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます🥲
    サジーがどんなものか知らなかったのですが調べてみたら健康に良さそうですね!
    スーパーなどで探してみます😭

    • 1時間前