コメント
アオ
食べない，マンジャロだと思います😂
はじめてのママリ🔰
元々BMIが肥満レベルなら食べないで有酸素運動すれば10kg近くは痩せると思います！
やや肥満だと難しいかな…
数字より見た目が大事だと思うので、炭水化物減らして有酸素運動と筋トレガッツリした方が変わると思いますよー！
-
ままり
BMIは今26ぐらいです！
元々すごい筋肉質で筋トレするとすぐ効果でするんですけど、脂肪は中々消えないというかなんというか、、
そのまま筋肉ついて腹筋も割れるので、脂肪消したいです😞- 46分前
-
はじめてのママリ🔰
そしたら有酸素運動したら良いと思います🤝
脂肪しつこいですよね…- 39分前
-
ままり
脂肪しつこいです本当に…
ありがとうございます！- 32分前
ままり
ちょうど食欲がなく1週間で1.5キロは落ちたんですが、このままいきつつ
マンジャロですよね。笑
アオさんはマンジャロやられましたか？費用はどのくらいなんでしょう、、
アオ
私は副作用などが怖くてやらないつもりです！！😞
ままり
ゲロゲロするって言いますよね🤮
ありがとうございます！！
アオ
ハゲたり，口臭キツくなるなど色んなの聞いてデメリット凄いなあって思ってしまいました😂でも体重を落とすなら効果的なのかなとは！🙂↕️
ままり
ハマったらおわりですね笑
やっても1番低いレベルで軽く落としてモチベあげるくらいにしておきます😂