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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害を持つシングルマザーの方はいますか?最近離婚し、ストレスでパニックが再発しそうで不安です。どう乗り越えていますか?

パニック障害もち、シングルマザーの方いますか??
みなさんどうやって乗り越えておられますか?
最近離婚したのですが、そのストレスでパニックが少し再発しかけていて、今後のことを考えるとすごく怖くて不安です。。。

コメント

はじめてのママリ🔰

開き直って障害者手帳取って色々支援制度使ってます。
お金のことも離婚直後は一時的に福祉に頼りました。
子供の生活が掛かってるので、周りに相談して助けてもらいながらやってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!わたしも二級の手帳は持ってるんですが、具体的にどんな制度を利用されてますか??

    • 5月24日
はじめてのママリ

離婚後の方がパニック障害(私の場合は予期不安がひどい)が落ち着きました。
不安なことを少しずつ無くしていけばいいのかなと思いました。
何が不安ですか???

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね!
    離婚後精神的ストレスは減りましたが、パニック障害があるためにフルタイム勤務が難しいので金銭面での不安が大きいです💦

    • 5月25日
はじめてのママリ🔰

パニック障害でシングルです
離婚したので旦那へのストレスがなくなって多少は良くなりましたが、、
人混みに行くと過呼吸になります。
毎日薬飲んでます😭
将来不安ですよね。
私も離婚したてなので今の貯金が
なくなったらホームレスになるんじゃないかって不安すぎます…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めちゃくちゃ返事が遅くなり、申し訳ありません!
    しんどいですよね、、、
    わたしも離婚して精神的なストレスは減りましたが、体調に波があるので金銭面が不安すぎて、、、
    体調崩したら職場にも迷惑がかかるとか思うと心苦しくて辛いです
    生きていけるのか不安です、、、

    • 6月30日