コメント
おいなり
私はおかゆでした！
ずっとおかゆは辛く断念しましたが、短期間なら続けやすいかと✨
おいなり
普通の鍋で作ってました（笑）
簡単に作る方法はお茶碗に少なめのご飯とその倍のお水を入れてレンジでチンしてしばらく放置してると出来上がりますよー！
放置するのが大事で、その間にお米が水分をぐんぐん吸って、普段のお茶碗の量なんじゃないかってぐらいになります✨
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ぶーちゃん
ありがとうございます(´；ω；`)♡♡
ちなみに味付けはなしで食べていましたか？- 7月11日
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おいなり
私は梅干しが好きでした♡
他には昆布の佃煮やなめたけ、ご飯ですよとかですかね！
でも、普段のおかずだったり…
きんぴらごぼうとか食物繊維豊富プラス歯ごたえあるやつもいいですよ♡
よく噛むので少量でお腹に溜まった気になります👍- 7月11日
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ぶーちゃん
とてもとても参考になります(´；ω；`)
ごぼう大好きなので買いに行きます♡♡
よく噛むのも良さそうですね♪
質問ばかりですみませんが、毎食おかゆにしていましたか？- 7月11日
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おいなり
ほぼ毎食でしたよ〜！
あと、8時間ダイエットも効果的でした😍
食べ始めた時間から8時間の間しか食べちゃいけないってやつです👍
おかげで思い出せました（笑）
私も産後ダイエットでやろうと思います🙌✨- 7月11日
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ぶーちゃん
ありがとうございます(´；ω；`)♡
早速真似させて頂きます💕- 7月11日
ririchanman
むくみで体重めっちゃ変わるんで、むくみ対策してみてもいいかもですよっ❣️
わたし常に体重グラフのキワキワだったんですが、入院したのもあって体重が1.5キロ減ったのと1番は2倍くらい太くなった足が妊娠前より細くなりました💦
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ぶーちゃん
むくみもあるんですかね？(´；ω；`)
健診ではむくみで引っかかった事はないのですが、本当にびっくりするくらい少量食べただけでびょーん！って増えるんですよ(´；ω；`)
次の健診でもしかしたら入院！って言われそうで恐怖です‥😢- 7月11日
ぶーちゃん
ありがとうございます(´；ω；`)
おかゆは炊飯器から作る感じですか？土鍋ですか？