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2歳5ヶ月の息子がいます。睡眠時間が足りてないと思い心配してます。だ…
2歳5ヶ月の息子がいます。
睡眠時間が足りてないと思い心配してます。
だいたい19:30には寝室に行き、19:45には部屋の電気を消すのですが、
お昼寝なしの日以外はまぁ寝ません。
今日は本当に全然寝なくて21:45くらいにやっと寝ました…
お昼寝はたまーに寝ない日もありますが、寝ないと夕方荒れに荒れるのと、お姉ちゃんも新一年生で疲れてたまに荒れてるので、自分の精神的にも荒れてる2人を相手にはできないのでお昼寝はさせたいとは思ってます。
ただ、お昼寝も15:00まで寝ちゃった日は22:00コースなので、13:00〜14:00くらいまで寝かせるように頑張っています。
朝は5:30〜6:00には起きているので、2歳児なのにトータル9時間くらいしか寝ない日が結構あります。
もうどこをどうやってリズムを変えていけば良いですかね？
日中はご機嫌な時もありますが、やはり気に入らないことがある時の癇癪もすごいし、沸点も低い気がします。
それに私が寝かしつけが本当に嫌いで。
イライラしてしまうので、どうにか早く寝てくれる方法があれば教えていただきたいです！
- ともママ(2歳6ヶ月, 6歳)
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