コメント
退会ユーザー
お昼くらい抜いてもいいと思いますが、根本的な精神的にしんどい部分をいい方向に向けるにはどうしたらいいか考えられた方がいいかなと思います。
ただ、精神的な部分は食事、睡眠大事なので適度に抜く方がいいかもしれないですね！
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ままり
お返事ありがとうございます！！
しんどい原因はもう少し時間がかかりそうです。。
それが解決できたら変わってくるかもしれませんが、今しんどいときくらい無理して食べるのはやめとこうと思います☺️
食べたい時に食べるくらいの気持ちにしてみます🩷