※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
ココロ・悩み

精神的に辛く食欲がないが、食べ始めると普通に食べられる状況です。お昼ご飯を抜いても良いか悩んでいます。

今精神的にしんどくて食欲がない。
食べることはできるし、食べ始めたら普通量食べられる。

でも食べたいと思うことがなくて、朝ごはん家族みんなでパンを食べたあと、一人でいるとお昼ご飯は食べる気になれず、夜ご飯は家族がいるので一緒に食べるようにはしています。

食欲おばけのデブだったので、こんなこと初めて。
デブやし痩せるキッカケになって逆にいいかな？

食べたくなければお昼ご飯くらい抜いてもいいですかね😓🌀

コメント

deleted user

お昼くらい抜いてもいいと思いますが、根本的な精神的にしんどい部分をいい方向に向けるにはどうしたらいいか考えられた方がいいかなと思います。

ただ、精神的な部分は食事、睡眠大事なので適度に抜く方がいいかもしれないですね！

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます！！

    しんどい原因はもう少し時間がかかりそうです。。
    それが解決できたら変わってくるかもしれませんが、今しんどいときくらい無理して食べるのはやめとこうと思います☺️
    食べたい時に食べるくらいの気持ちにしてみます🩷

    • 5月21日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング