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標準体重から２キロ痩せるにはどうしたら良いですか?155センチで45キロ…
標準体重から２キロ痩せるにはどうしたら良いですか?
155センチで45キロ代なので、４３キロ代に落としたいです💦
- はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は夜ご飯の白米をキャベツに置き換えるとすぐ減ります😊
あゆみん
全然関係ないんですが、155センチだと基準体重って約53キロじゃないですか？
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！キャベツは千切りにして何かかけて食べますか？
はじめてのママリ🔰
ドレッシングかけてますが、カロリー気にするなら青じそとかがいいかもですね😂
はじめてのママリ🔰
キャベツは、千切りキャベツ買ってますか？
生のキャベツですか？
はじめてのママリ🔰
ちなみにどのくらいで痩せますか？
はじめてのママリ🔰
キャベツやレタス安い日に買ってます😊子どもたちも食べるので刻んでます🌱
私本当にその日の体重から違います(笑)白米って重たいんだなと感じてます😂今3日でマイナス0.8キロです😊