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もなか
サプリ・健康

むずむず脚症候群の方いますか?妊娠後期から寝てる時に足がむずむずと不…

むずむず脚症候群の方いますか?

妊娠後期から寝てる時に足がむずむずと不快感があり、生後10ヶ月になった今もまだむずむずとしてて寝るのが苦痛で熟睡も出来ません。

治療しないと治らないのでしょうか?
病院に行かなくても出来る対処法も教えて下さい。

コメント

ちゃん

分かります😭
クッションなどで足を上げて寝るとマシになる気がします✨

  • もなか

    もなか

    ありがとうございます😊

    • 7月11日
mama

鉄分のサプリメント摂るようにしたら治りました!

  • もなか

    もなか

    鉄分とった方が良いんですね🤔
    ありがとうございます!

    • 7月11日
みみみーすけ

私もよくなります!
むずむずして足をじっとしてられませんよね😭
足の裏も熱いし辛いです😣

  • もなか

    もなか

    辛いですよね😭

    • 7月11日
ひよこ

妊娠前からずっとむずむず脚です😅
妊娠中は悪化してました💦
冷やすと楽になりますよ!足の付け根、ふくらはぎ、足の裏とかに休足時間貼ったりしてました🤤

  • もなか

    もなか

    冷やすのは初めて聞きました!
    ありがとうございます😊

    • 7月11日
ぽにぽに(*゚▽゚)ノ

私は手がムズムズします!
貧血になると余計なので
鉄分のサプリメントとかを飲んでます!

貧血で鉄剤を病院から出されたときは
ならなかったのですが
薬がなくなるとまたムズムズします_(:3」z)_
昨晩もヤバかったです...

  • もなか

    もなか

    手もむずむずするんですね(>_<;)
    鉄分とった方が良いんですね🤔
    ありがとうございます😊

    • 7月11日
結乙

湿布貼れないので、冷えピタをふくらはぎと足の裏にはって足を高くあげてました😅
鉄分が効くとは!勉強になりました😆

  • もなか

    もなか

    妊娠中は湿布もダメですもんね💦
    ありがとうございます!

    • 7月11日
  • 結乙

    結乙

    先生によるみたいですけど😭
    ダメと言われたので、冷えピタ貼りました笑

    • 7月11日
  • もなか

    もなか

    市販のはダメみたいで、病院で処方はされました!あと塗るタイプのも貰えました🤔✨

    • 7月11日
ほっちゃん

旦那がむずむず脚症候群です。

他の方も言われてますが、鉄分を沢山とるのが大切です!
あとはなるべく毎日湯船に浸かるのが良いみたいです!
もしむずむずしてきて眠れなくなってしまったときは、思い切って起き上がって歩き回ると良くなることが多いようです🙂

少しでも良くなりますように。

あの

ムズムズ辛いですよね💦
冷たい壁に足をあてたり、壁を使って足を高くしたりすると少しマシなりました。
あとは足マッサージ🦶