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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動って、週に何回、何時頃からやってますか?

運動って、週に何回、何時頃からやってますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

朝やることがおおいですがバラバラです！

前は毎日決めて頑張ってましたが
今は色々決めなくなりました✨

はじめてのママリ🔰

朝型人間なので朝やることが多いです！

ヨガは毎朝と寝る前に短時間
筋トレは週に4回程度宅トレ、週一でジム
あとは気が向いた時に散歩するくらいです🙆‍♀️

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