YuU·͜·ೢ ⋆*
体調がいい日は休憩挟みながら
ウォーキングしたり家では
踏み台(段差)の上り下りや
軽いストレッチ、拭き掃除など
してましたよ♪♪
みえ
日が暮れてから近所にお散歩行ってます。
後は産院でやってるマタニティーヨガや
マタニティービクスに週一回通ってます。
あと、助産師さんに教えて貰った
軽いストレッチを家でやってますよ。
退会ユーザー
愛犬の散歩に行ったり、義母の会社を手伝ったりしました✨
ですが、すぐ切迫早産になりましたので💧気をつけてくださいね👍
Hina mama💕
私は7ヶ月まで
スポーツクラブ行ってました😊
ちょっと動く程度にスタジオレッスン出たり
プールで泳いだり歩いたり😊
ですが仕事もバリバリ動いてたので
何が原因かはわかりませんが
突然切迫早産になり入院になったので
やっててよかったのかはわかりません😭
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