コメント
ゆー
私もムズムズ脚症候群です(；´_ゝ`)
辛いですよね。
自分がムズムズ脚症候群だと気付いたのはほんの数年前で、こういう症候群があるとは知らなかったので、ずっとこのムズムズはなんだろうと不思議でした(>_<)
私も妊娠中ですが、どうしてもムズムズするときは冷えピタとかはって冷やしちゃいます( ；∀；)
寝る前になるとムズムズがひどくなるので、ここ最近はずっと冷やしてますね😭
あとは扇風機でタイマーつけて微風で風当てながら寝たり、、
日中は私はそんなにひどくないのですが、このムズムズは辛いですよね⤵
本当スッキリする方法を私も知りたいです( ；∀；)
おむすびまん
わたしも子どもの頃からです(´･ω･`)
貧血は大丈夫ですか？？
貧血気味のときによく症状がでるので、、
鉄剤を飲むと少しマシになったりします、
あとはやっぱり冷やしたり、マッサージしたりですね！
-
AoT
貧血は大丈夫です！
葉酸のサプリに鉄が含まれてるやつを飲んでるんですが、足りないんですかね💦
子供の頃、ムズムズで寝れないのを親にわかってもらえず、早く寝なさいってよく怒られてました（笑）グズってるだけと思われてたんでしょうね！
ありがとうございます♪- 7月10日
空mama
大変ですね！
妊娠すると鉄分も赤ちゃんに持っていかれるので、症状が酷くなるのかと💦
意識して鉄分を摂るといいみたいですよ。あまり酷かったら神経内科や精神内科へ受診して下さい！
眠れないと体力も落ちるので大変かと思います。
お大事にして下さい。
-
AoT
妊娠すると酷くなるんですね(T_T)確かに、赤ちゃんに栄養行きますもんね☆
病院も検討してみます！！
ありがとうございます♪- 7月10日
退会ユーザー
足を高い位置に置いて寝ると少し楽になりました(；＿；)♡
-
AoT
そんな方法があったんですね！！少しでも楽になるように試してみますね！！
ありがとうございます♪- 7月10日
ぽこた
ありました‼︎
今も時々ありますが
妊娠中は特に酷かったです(＞＜)
鉄分不足らしいです！
気をつけて鉄分摂るようにしてました！
-
AoT
やっぱり鉄分なんですね！
食べ物からの摂取心掛けたいと思います^ ^
ありがとうございます♪- 7月10日
あずき
私もたまになりますよ。扇風機をあてるか、氷枕を用意しておいて、ムズムズしたら足をあてながら寝ます。
冷やすのが良くないのは知ってますが、眠れないよりいいかなと思ってます！
-
AoT
そうですね！眠れないよりいいですよね！良くないのわかってながらも冷やしちゃいます！！
私は毎日一晩中足に扇風機当てちゃってます💦それでも何度も起きるので、私も氷枕準備しときます^ ^
ありがとうございます♪- 7月10日
いちご
私もなります😣
抗うつ剤を飲んでいる副作用で、妊娠前から時々なっていたんですが、
妊娠してからひどくなりました😣
寝不足になって辛いですよね😭
私は我慢せず脚を軽くゆらゆらしたり、
気になる部分をマッサージしてます✨
-
AoT
副作用は辛いですね(T_T)
妊娠すると、酷くなるみたいですね💦
私はイライラしすぎて、寝ながらベッドを蹴っ飛ばしてます（笑）意味ないですが！！
発狂しそうになります（笑）
私もイラつかないでマッサージしてみます(^O^)
ありがとうございます♪- 7月10日
-
いちご
私もイライラして、脚バタバタしちゃったりしますよ！笑
最近暑いので余計に辛いですよね😭
あとはイライラしちゃったときは、思いきって起き上がって、少し家中を歩いたり、冷たいもの飲んで気分転換してからベッドに入るようにしてます☺- 7月10日
AoT
冷えピタは試したことなかったです！やってみます！！
辛いですよね(T_T)夜中、眠いのにムズムズでイライラしてます💦
ありがとうございました♪