コメント
ぴろぴろぴろみん
もともと腰痛持ちだったので、アドバイスになるか分からないのですが…😂
ギックリ腰辛いですよね…分かります😂
整骨院に通いましたが、私はそれよりも、ストレッチと体幹を鍛える方がいいと思ってます🙂
YuRi
私は、分娩の際ギックリ腰をしました。
入院中はまともに歩けず…。退院後も子どもを長時間抱っこできませんでした。ただ、当時はこれが出産を経験するということなのかと腰の違和感を抱えたまま過ごしていました。
骨盤ベルトはしていましたが１年ほどしても続いておりおかしいと思い、整骨院に行ったらギックリ腰であることが判明。すぐに施術をしてもらい違和感は消えました。もっと早く行けば良かったと思ってます😅
体の歪みもありその後も２・３ヶ月に１回程度通ってます。
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まちゃん
分娩でギックリ腰はきついですね💦私もこんな一回なっただけで落ち込み過ぎてました…泣。なかなか子育てで行けないですよね💦そうなんですね。早いうちに通うのを検討してみます^ ^アドバイスありがとうございます♡
- 7月10日
まちゃん
ありがとうございます^ ^
めちゃ辛かったです💦ストレッチを久しぶりにして布団に入ると動けなくなりました…泣💦ストレッチや鍛えが日頃少ない過ぎると感じました…笑。なので、毎日、軽いストレッチなどを続けるようにしてます^ ^本当に体幹は必要ですね。いいアドバイスありがとうございます♡