現在1歳1ヶ月です。自宅保育園されてる方起きてから寝るまでの過ごし方…

１歳１ヶ月を思い出してみました👶🏻

6:30 起床
8:00 朝食
食後に朝寝
9:30 起床
10:00 外出(買い物、お散歩、リトミックなどの習い事)
12:00 or 13:00 昼食
食後に昼寝
16:00 起床
18:30 夕食
19:45 お風呂
20:30 就寝

多少ズレはありますが、平日はこんな感じでした😊

• 1時間前

0615 起床
0700 朝食
0800 朝寝
1000 起床
自宅で遊ぶ、散歩等
1200 昼食
自宅で遊ぶ
1400 昼寝
1530 起床
散歩や買い物等
1700 夕食
1800 お風呂
歯磨き、絵本タイムなど
1900〜2000で就寝
です！
朝寝しなければ午前中に支援センターに行ったり買い物に行ったりします！

• 1時間前