よーし!少し遅いかもしれないけど、今日から本格的にダイエットします!…
よーし！
少し遅いかもしれないけど、今日から本格的にダイエットします！！
妊娠前の体重は55キロ
妊娠中は15キロ太り70キロ
産後5ヶ月の今65キロ
妊娠前の体重に戻してジーパンも履けるようにします！！
旦那の帰りが遅くてご飯食べるの遅いですが、それは妊娠前も変わらなかったので動いたりします！
同じような方いたら一緒に頑張りましょう！！
あと、このダイエットよかったですよー！とかあったら教えていただきたいです(*´∀`)♪
- aaaaaaちゃん(7歳)
コメント
ちゅん
こんばんは^^*
あたしも今ダイエット頑張ってます(>_<)
毎日朝晩体重計と友達です（笑）
がんばりましょうね(＊¯ω¯＊)
かかかーちゃん
あたしも一緒に頑張ります‼️
まずは筋トレかな。
妊娠でたるたるになったお腹を戻すために腹筋背筋から始めます！
あとはスクワット！
ムリせず、少しずつ回数を増やしてやっていこうと思います✨
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aaaaaaちゃん
私もインナーマッスルが全然ないと言われたのでそこをまず鍛えるのが先かなーと思いました！
ジムに通うことも検討してます(*´∀`)♪
でも、やっぱり家で出来るのがいいので筋トレしまくります(*´∀`)♪
一緒に頑張りましょう👍- 7月8日
k.emi
わたしも妊娠前の体重まだ残り3キロです！
骨盤矯正の補正下着しか着てないんですが他に痩せるにはどんな方法がありますか？
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aaaaaaちゃん
あとはやっぱり筋トレとか食事の時間とか気をつけたりですかねー？
- 7月8日
ちゃん♡
めっちゃにてます(*´艸｀*)♡
私は妊娠中より産後太りでダイエットスタート時71.1でした。
ダイエットはじめて今1カ月半です！
ダイエットスタート時71.1キロ
今朝の体重64.3キロ
第一目標8月31日までに59.9！
最終目標11月25日までに49.9！
一緒に頑張りましょう♡
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aaaaaaちゃん
おおぉぉぉ！！
めっちゃ似てますね♡
ちなみにどんなダイエットされてますか(´∀｀*)？- 7月9日
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ちゃん♡
走るのが小さな時から苦手なのでウォーキングと夜ぬいてます！！
それで約7キロまで落ちてきました！
どんなダイエットするつもりですかー？
今日やしろ優さんが21キロダイエット成功とニュースにでてたのでがんばりたいです！- 7月9日
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aaaaaaちゃん
おぉぉ(´∀｀*)
すごいです(*´∀`)♪
落ちるとうれしいですよね！！
私はインナーマッスルが全然ないのでまずはそこを鍛えてある程度鍛え終わったらランニング行こうと思ってます(*´∀`)♪- 7月9日
aaaaaaちゃん
こんばんは(*´∀`)♪
コメントありがとうございます(´∀｀*)
私も同じです！笑
記録するためにアプリまで落としました！笑
ちなみにどんなダイエットされてますか(´∀｀*)？
ちゅん
あたしもアプリとってます（笑）
食に気をつけてるのと
毎日筋トレと、散歩おでかけ
二ヶ月してます^^*
体重57から54キロになり
あと5キロ( ´▽｀)ﾉ
ダイエットした事なかったんで
最初は辛かったです(>_<)
aaaaaaちゃん
私も食には気をつけてます！
食べる順番とか(*´∀`)♪
野菜を全部食べてからほかのを食べるようにしてます(*´∀`)♪
少しでも落ちるとうれしいですよね😊✨
一緒にダイエット頑張りましょう👍