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はる
サプリ・健康

旦那が頻繁に目が覚めることについて相談です。1,2時間おきに目覚め、疲れが取れにくい状況で、朝まで寝る方法はありますか。

旦那が頻繁に目が覚めるのですが同じ人いますか？
病院で聞いても寝つきについてじゃなく寝た後起きるのはどうもできないと言われるそうです。
1,2時間おきくらいに目覚めるそうです。
疲れも取れにくいみたいだし朝まで寝れる方法ないですかね。
私は6〜8時間寝てます。

コメント

はじめてのママリ🔰

私もそうです💦
眠りが浅いんですよね。そのためロングスリーパーでもあります。
枕とマットレスを体に合うものに変えたら、少しマシになった気がします

  • はる

    はる

    若い頃かららしくて(･･;)
    マットレスそんなに悪くないと思うんですけど合ってないんですかね。

    • 4月20日

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