痩せたいです。一人目産んで授乳期間中に産前に体重を戻したのですが断…
痩せたいです。一人目産んで授乳期間中に産前に体重を戻したのですが断乳後、授乳中と同じ食生活を送っていたら１５キロ増えました。そのままダラダラと過ごしていたら二人目を妊娠、出産。おっぱいあげてれば痩せるだろ。と適当に考えてたけど、まー痩せない。
もう、今年の夏は諦めます。
断乳は年末にお酒飲みたいので年末目標で考えてます。
来年の夏までに産前のときの体重マイナス１５キロ目標です。
どんなダイエットがオススメですか？
- ユーザー名(7歳, 11歳)
コメント
あぽちろちっぷ
食事と運動が大事ではありますが、食事はバランスって言うんですけど、なかゆか大変かと思うので、サプリをオススメしますヾ ^_^♪
しっかり、野菜中心であることも大事ですが！！
食べ過ぎも注意ですけどね〜
健康とか美容とか好きなんでよければ聞いてください(o^∀^o)
Hina mama💕
私はデトックススープダイエットしましたよー😊
デトックススープ+炭水化物・甘いもの抜きダイエットして10キロほど痩せましたが、やめたらリバウンドしました😵
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ユーザー名
デトックススープダイエットですね。
１０キロ！頑張りましたね！
どれくらいの期間でやせましたか？
参考になりました。ありがとうございます。- 7月9日
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Hina mama💕
半年くらいです😄✨
あとは食べたあとに飲むダイエット茶飲んだりダイエットサプリ飲んだりもしてました😊- 7月9日
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ユーザー名
たくさん努力されたんですね。
尊敬します。
あたしも今から少しずつ頑張ってみようと思います。
ありがとうございます。- 7月10日
ユーザー名
ありがとうございます。
サプリですね！自分でもいろいろ調べてみます。
どんなサプリがオススメですか？
あと、ナイシトールとか漢方系も効果ありますか？
野菜中心ですね。わかりました。ごはんが大好きなので断乳後は心を鬼にします。
とっても参考になりました。ありがとうございます。