ゴロぽん
食べる時間を制限するといいですよ😃
あぽちろちっぷ
代謝アップが基本的にやせやすくなるので、総合的なサプリをオススメしますよ(o^∀^o)
あとは、食べ物も野菜中心であることと、糖質が少なめなものを選んでいくと燃焼されやすい体になってきますw
ぱるる
代謝のよい体づくりですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
単に炭水化物を減らすだけではダメですね…！
返信ありがとうございました😊
「体重」に関する質問
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完母の方、生後3ヶ月頃の授乳回数教えてください。 よく昼寝をするようになり、なかなか起きません。このままだと授乳回数が減ってしまうので、起こすべきなのか悩んでいます。 現在6回で体重は順調に増えてます。
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ぱるる
なるほど、確かに夕ご飯が遅い時間になっていたかも…
返信ありがとうございました😊