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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近、夜になると涙が止まらず、気持ちの切り替え方を知りたいです。

最近夜になると涙が止まりません。
とはいえ子どもを旦那に預けてリフレッシュという訳にもいきません。
実家も遠いし、友達には悩みを相談したことはない(独身が多いため)、精神科に通院していますが薬が増えるだけなので本当の事を話せません。

朝までに気持ちをどう切り替えいるか教えてほしいです

コメント

はじめてのママリ🔰

9歳の子だけなら寝た後とかは出来ないんですか？私なら好きな映画見ながらお菓子食べたりです😭あとは大泣きするのもいいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信遅れてしまいすみません。

    寝た後に出かけるのは夫に止められてて💦(夜道が危ないからと理由で)
    昨日の夜、たくさん泣いたら少しスッキリしました。
    アドバイスありがとうございます🙇🏻‍♀️‪‪´-

    • 4月21日

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