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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

なかなか眠れずにいます…みなさん眠れないときはどうやって過ごしますか?おすすめの眠たくなる方法とかありますか?🥹

なかなか眠れずにいます…

みなさん眠れないときはどうやって過ごしますか?
おすすめの眠たくなる方法とかありますか?🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

明日何見なかったら、どうせ寝れないので早く寝るのを諦めて携帯見ますね笑
明日が辛くなるのが嫌だったら、携帯見ずにただ目瞑ってるだけでも疲れは取れるのでとりあえず目瞑って妄想します😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    明日何もないので携帯見てのんびり過ごそうと思います😉
    ありがとうございます!

    • 1時間前
ママリ

私も今全然寝れないけど、ずっと携帯いじって眠くなるまで過ごします、、、笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も一緒です🥹
    スマホ触りながら眠くなるの待ちたいと思います!ありがとうございます!

    • 1時間前
はるみ

深く息吸ってゆっくり息はくのを意識して繰り返すと寝やすいですよ!
なにも予定がない日は眠くなるまでひたすらスマホいじって眠気待ちますが。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    呼吸は意識したことなかったです!
    絶対眠りたい日はすぐ活用させていただこうと思います!ありがとうございます🥹

    • 1時間前