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ぱんだ
妊娠・出産

後期になって急に体力がなくなり、疲れやすくてイライラすることがあります。同じような経験をした方、どうしていたか教えてください。

後期に入ってから急にとてつもなく体力がなくなったように感じます😣💦

半日出かけると1時間くらい動けなくなるし、中期はよく散歩にも出ていたのですが中々散歩に出る気にもなれず、、、

暑さもあるとは思うのですが、後期のほうが動いた方がいいんですよね?😓
すぐ疲れちゃうしお昼に寝てしまう日もあるぐらいです💔
体がだるくてイライラしている気もします💔

皆さんそんな感じなんでしょうか?
そんな時どうしてましたか?🤔

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

動いた方がいいですが、それでストレスたまったり体調崩したりしては意味がありません。
無理せず動けるときは動いて、無理なときはゆっくりすごしてください(>_<)

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    そうですよね💦すごくイライラという訳ではないのですが、やりたい事が出来ないのがモヤモヤしてしまって😣
    もう少しゆっくりしながら様子見ようと思います☺

    • 7月8日
‪‪❤︎‬

そんな感じでしたね😅

家でゴロゴロか好きな料理やお菓子作って家で過ごしてました😊✨

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    共感していただけでなんだか嬉しいです😆
    家事は出来るだけやっているのですがそれがやっとという感じで💦
    久しぶりにお菓子でも作ってみようかな😊

    • 7月8日
メロンパンナ

私もそんな感じですよー!
毎日ウォーキングしよう!とか思ってましたが無理ですね。
たまごクラブとかもウォーキング40分とか書いてますけど、その後ダメージ半端無くて動けなくなりますし😰

シャワー浴びてしゃきっとなるかなと思いますが、これまた意外としゃきっとならないんですよね。
寝過ぎても夜寝れちゃうし、ゴロゴロしてます。

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    そうなんですよね!!出れた日は1時間くらい歩くようにしてるのですが、次の日は行けなくなります、、笑

    最近シャワーはまだ大丈夫ですがお風呂に入るのもすごく疲れるようになっちゃって😣
    あたしもゴロゴロばっかりですー!!同じような方がいて安心しました🙏💕

    • 7月8日
fresh

私も まったく同じですよ(>_<)
後期に入ってから本当に体力がなくなりました。
ちょっと歩いただけて動悸や息切れもしますし、本当困ってます(;_;)
安定期はアクティブに散歩にも行けていたんですがね。。。
もう諦めて無理はしないと決めました(笑)

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    体力なくなりますよねー!!😣
    あたしも安定期は3時間歩いてても大丈夫だったんですが💔
    動かなくても大丈夫なもんなんですかね?家で何かしたりしてますか?🤔

    • 7月8日
  • fresh

    fresh

    家でゴロゴロしかしてないです(^^;
    あとは家では最低限の家事しかしてません(>_<)
    出掛ける用事がないと基本外には出なくなりました(゜ロ゜;ノ)ノ

    • 7月8日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    同じですー!!ずっとゴロゴロしてます!!笑
    用事がないと出れないですよね、、しかも2日連続とかで予定が入るのも避けるようになってきてしまいました😅

    • 7月8日
  • fresh

    fresh

    超わかります!!!2日連続は勘弁してってかんじです!(笑)
    同じですね!(笑)

    • 7月8日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    ほんとに同じですねー!!嬉しいですー!!笑
    2日予定が入ってると2日目の朝から憂鬱になっちゃいますよね😱💔

    • 7月8日
  • fresh

    fresh

    同じ仲間がいて嬉しいです(笑)
    お互い無理せず乗りきりましょう!!(*^^*)

    • 7月8日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    そうですね!!運動は無理せず!!
    出産頑張りましょうねー😃💕

    • 7月8日
lemon

わかります😵💦💦
歩かなきゃと思い仕事帰りに一駅前で降りて、スーパーで買い物して、ヒーヒー言いながら一駅歩いて帰って、帰宅後、ごはんなんか作る体力は残っておらずリビングで力尽きて死体のように寝てるところに旦那が帰宅。これがわたしの日々です(笑)

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    死体!!すごーーーーくわかります!!!!😣
    あたしは外に出た日の夕飯は麺類にしてます!!じゃないと作れません😜笑

    • 7月8日
❁蒼❁mama

私は仕事してた7ヶ月終わりから8ヶ月が1番しんどかったです( ; ; )💦
今は逆に動いてもいい時期なので
毎日ウォーキングしてます\(ˆoˆ)/
暑くない時間を見計らって♥
って言ってもウォーキング始めてまだ1週間くらいですが笑

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    8ヵ月超えたら楽になったんですか?😃💡
    毎日ウォーキング!!尊敬しますー!!😣

    • 7月8日
  • ❁蒼❁mama

    ❁蒼❁mama


    超えてから逆に楽になりました(⊙⊙)‼
    胃の圧迫はありますが
    あとはそこまでえらさはなくなりました!アパートが三階で階段上がってるんですが今ウォーキングして鍛えてるせいかそこまできつくなくなりましたヾ( ~▽~)ツ
    梅雨終わると暑くなるし無理しないでくださいね😭👏🏻

    • 7月8日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    そうなんですね!!!!希望の光が、、❤笑
    もう生まれるまでこのだるさが続くのかと憂鬱でした😣
    3階!!今上がれる気がしません😅💦💦
    ありがとうございます🙏💕様子見ながら楽になるのを待ってみようと思います😆👍

    • 7月8日
あーる

私もですー!😭
初期や中期頃は、後期に入ったら沢山歩くぞ!
とか気合い入れてたのにいざとなると
動悸息切れがしんどくて、じっと座ってるだけでも疲れます💦(笑)
もう正産期入ってからがんばろーって開き直って今はゆーっくり過ごしてます☺️💕

  • ぱんだ

    ぱんだ

    回答ありがとうございます❤
    仲間ですねー!!あたしも座ってるの疲れます😱
    そうですよね!!正産期入ってからでも間に合いますよね😜

    • 7月8日