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ワークをすると早く寝れるのか?年中息子、保育園の日はお昼寝があるため…
ワークをすると早く寝れるのか？
年中息子、保育園の日はお昼寝があるため
いつも寝室に入ってから寝付くまでがすごく
長いのですが、ここ数日、保育園から帰宅後に
ワークをやる習慣をつけたら、寝る準備中から
眠いと言って、寝室に入ったらすんなりと寝るように😴
たまたまですかね？笑
チャッピーに聞いたら、頭の疲れも睡眠の
大切な要素らしく、ワークの効果！！みたいに
言われました（笑）
ええ？！本当に？！？！となっているのですが…
同じ方いますかー？😅
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
ローヤル
同じ方じゃないけど、寝付かなくて困ってます！
朝食後園バス乗る前の時間にワークさせてました！寝る前もさせます笑😁🤣
はじめてのママリ🔰
ぜひ寝る前にもしてみて下さい📖✏️
もし早く寝れたらココで報告待ってます⭐︎笑