サプリ・健康
先月の27日に出産して昨日2週間検診でした☺️お風呂も入っていいし、運動…
先月の27日に出産して昨日2週間検診でした☺️
お風呂も入っていいし、運動もしていって大丈夫、自分のペースのいつもの生活に切り替えていっていいよって言われました🥺
ただ私が1番知りたかった運動ってどこまでしていいか聞くのを忘れました😂
元々太ってるんですけど、クソ旦那を見返す為に痩せたくてお腹をとりあえず凹ませたりしたいんですが、いつから運動していいんでしょうか🤔？
また、お腹凹ませたりするにはどんなのがいいんですかね🤔？
妊娠糖尿病なったので、とりあえずご飯は少なく妊娠前から12キロは痩せたのですが見た目ぜーんぜん変わりません😂
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月, 3歳6ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
全力とかじゃないと大丈夫だとおもいますが、食べる量を適正にしておかしやパンジュースをやめればへりますよ
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