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はにゃママ
子育て・グッズ

生後4ヶ月の女の子を育てております٩(ˊᗜˋ*)و❤ここ最近夜の寝付きが悪く…

いつもお世話になっております☆

生後4ヶ月の女の子を育てております٩(ˊᗜˋ*)و❤

ここ最近夜の寝付きが悪くて悩んでおります…(T_T)
昼間も散歩がてら買い物行ったりしてるんですが、ここ最近少し夜の寝付きが悪く、娘の寝る時間が遅くなってしまいます(><)
21時や21時半ぐらいになってしまいます…

そして夜中1回授乳してるのですが、それも今まではおっぱいを飲んだらそのまま朝まで寝ていたのですが、ここ最近は1、2時間ひどくて今日3時間起きていました。

ちなみにお風呂が大体19時から20時の間に入れて、そのまま寝室で授乳で寝付かせるという流れです。

特に起床時間をずらしたり、お風呂や寝る時間をずらしたりとかはありません。
すぐ起きますが、お昼寝とかもちゃんとさせてます。

こういう時期なのでしょうか?( ノД`)
寝不足とともにわたしが風邪を引いて辛いので、なにか解決策がありましたら、ご意見よろしくお願いします(T_T)

コメント

あきらプリン

もしかしたら寝苦しいんじゃないですか?

  • はにゃママ

    はにゃママ

    コメントありがとうございます❤
    部屋の室温なども気にしてみます(><)

    • 7月8日
…☆

お風呂の時間を早めてみては??寝る一時間前とかが言いってよく書いてるの見ます!あとは、色々なことに興味を持つ時期なので昼間の出来事とか思い出して脳が興奮して寝なくなるのかな?(>_<)夜中は添い乳してもダメですか?(>_<)体調悪い時の育児は休めないし辛いですよね(T_T)でもまぁ21時とかだと寝る時間としては遅くはないと思いますけどね(^^)

  • はにゃママ

    はにゃママ

    コメントありがとうございます❤
    それは初めて聞きました!!
    最初は添い乳してましたので、もし体調が戻らず寝そうになかったら、添い乳してみます(T_T)
    21時でも遅くないんですね( ゚∀ ゚)!!

    • 7月8日
こまち

うちは5ヶ月まであと少しの男の子です。

時期な気がします。
うちも何も変えてないのにいきなり夜中に覚醒する時期がありました(T-T)
でもひたすらルーティン!!って思って続けてたら半月くらいで終わりました。
うちもお風呂から授乳、ねんねの流れです。時間合わせて続けてたら、お風呂入ったらミルクしてねんねだよーって本人もわかってきた気がします☻

  • はにゃママ

    はにゃママ

    コメントありがとうございます❤
    やっぱり時期なんですねー(T_T)
    夜中覚醒されると辛いですよね。。

    ちょっと前までちゃんと寝れてたのに…ってなりますよね( ノД`)

    めげずに今の流れを続けて行きたいと思います❤❤

    • 7月8日
  • こまち

    こまち

    めげずに、が大事な気がします!!
    夜中覚醒はしても、寝る時間とかは今まで通りじゃないですか??
    それだったら、今まで通り続けた方がいいと思います!
    ある日いきなりなくなりましたが、未だにたまに声が聞こえたりするとビビってしまいます...笑

    • 7月8日
  • はにゃママ

    はにゃママ

    ありがとうございます👏( ˊᵕˋ )
    がんばります(T_T)❤
    安心して寝れるまでの辛抱と思って、めげずに続けてみます(≧∇≦)

    • 7月8日

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