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7ヶ月です。睡眠で困っています🥲︎寝ていると急に「ひぇーーー」と怯える…

7ヶ月です。睡眠で困っています🥲︎寝ていると急に「ひぇーーー」と怯えるような？不安そうな声を出しながら起きます。いきなり大声なのですごく驚きます。
今までは、グスグス起きて私が気づかず寝ていると段々と大きくなる感じでした…。
また、夜中に急に覚醒して壁をガリガリして遊び出したり動き回ったり…。1-2時間ほど活動するので私がほとんど眠れません。
2-3時間おきに起きられ、その中で1回は覚醒…。昼寝も元々短いタイプなので一緒に寝ることも出来ず…。

今はこういう時期なのでしょうか？それとも何か原因があるのでしょうか🥲︎
本当に体力的にきついです

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