ココロ・悩み

ときどき考えてしまいます、、もともとパニック持ちで産後から2年ちょい…

ときどき考えてしまいます、、

もともとパニック持ちで
産後から2年ちょいですが、
ここ最近また心療内科のお薬を再開しました💦

理由は、4月から新しい職場
娘は園の事情で転園、
娘の成長や環境の変化がおそらく
無意識にプレッシャーや不安を感じてしまい
発作症状や予期不安が頻発しやすくなってる感じです。

もう自分が繊細で敏感な性質、
脳がそういう反応をしてしまうのは分かってますが
薬を飲む自分が弱いのかな。とか
周りは飲んでないのに自分は必要なんだな。とか
やっぱり引き目を感じてしまいます、、泣

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