子供と遊んだり仕事や育児のモチベーションってありますか?笑モチベーシ…

私は、やらされてるって感じると、モチベ下がります。
自分で選んだとか、自分で楽しみ見つけてるとか、自分のためにやれてるとかがあると、モチベ保ちやすいというか、放り出したくならずに済みやすいです。
ずっとモチベ高く保つというより、手軽な逃げを用意しといて息抜きするというか。

家族に、「聞き流していいから、意見つけなくていいから話聞くだけして」とお願いして吐き出すこともあります。

子供と遊ぶのもずっと全力はムリ。安全だけ確保して、スマホ見ながらのときも多いです。
産後4か月は特にマミーブレインで頭動かない感じでした。
子供は、泣いてないなら暇はしてないんだな、息してて顔色かわりないから問題ないと解釈。

また、自分が単純な繰り返し作業は苦にならないのに気付いたので、「おいしいミルク、しあわせミルク」とか適当に歌いながらミルクあげたりしてます。

テキトーな人間が回答しててすみません。下方の参考になれば幸いです。

• 2時間前