ココロ・悩み
子供が生まれてから不安や焦りが続き、悪夢で眠れずに困っています。育児に追われ、他のことができず不安が増しています。
子供が産まれてから毎日不安がなくならず、ずっとしんどいです
常に漠然とした不安や焦りがあります
毎日悪夢で目が覚めるので寝るのも怖いです
育児を最優先にすると他のことが後回しで
やらなきゃいけないことがどんどん溜まっていって
ますます不安と焦りでいっぱいになります…
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
ママリ
5歳の上の子の時そんな感じで1人で焦ってやらなきゃやらなきゃでしんどくなって倒れました😭
眩暈と吐き気で救急車で運ばれてしまいました😭
きっと周りから見たら完璧ではなくても、自分の中でやらなきゃって気持ちが縛り付けてるんですよね💦
しんどいですよね。
今すぐには難しいと思いますが、家事は後回しでも大丈夫、掃除できなくても大丈夫、明日に回しても大丈夫って自分に甘くなれたら少し楽になるかもしれません🥲
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