ココロ・悩み
心療内科に行く勇気が持てません。毎日同じ時間（15時から17時の間）で…
心療内科に行く勇気が持てません。
毎日同じ時間（15時から17時の間）で過去のフラッシュバック等思い出して、動悸冷や汗手の震えがきてしまいます。落ち着くのは落ち着くんですがもうその症状が出て1年程です。
今自分でなんとかできてるしな行くほどじゃないよなって気持ちと行ったら楽になるかなと思ったり。
ここで吐き出すのは違うかもしれませんがよければアドバイスください。
- あ(7歳, 7歳, 9歳)
コメント
ママ
私も3年ほど辛い思いをしていて、でも精神科やメンタルの薬には抵抗があり。
この度思い切って受診しました。
予約をとって、実際受診して今までどこにも言えなかった気持ちを言えたらそれだけでも気持ちが軽くなりました！
あ
そうなんですね！
私も行ってみようかな。
コメントありがとうございました😊