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ココロ・悩み

8歳の長女の心配です。昨年8月から旦那と離婚前提に別居中で、調停中…

8歳の長女の心配です。
昨年8月から旦那と離婚前提に別居中で、調停中です。
その原因で子供の学校は同じ市内だけど転校。家は団地に。
ペットは今まで飼ってたけど飼えない。友達も作り直し。全て最悪な結果となり、長女はメンタルが不安定になり息苦しい発作?が目立ち始めました。
実は私は7️⃣年前から心療内科へ通っています。不安障害と診断がついています。私も息苦しさがあり受診して診断がつきました。
まさか長女もしんどい思いさせてしまうなんてとすごく自分を悔やんで悔やんで涙が出てしまいます。
娘が心配で今日初めて娘は心療内科へ行きました。息苦しさを訴えているのですが原因は環境の変化だと思います。薬は一応なしでいいと言ってくださっているので様子をみたいが何を伝えたかったかと言ったら同じように子供のメンタルの不調だったり色々お話しを聞きたいです。環境にこれから慣れてくれたら症状も治まるかな?と期待をしたりしなかったり。。
どなたかアドバイスとか何かあれば教えてください。

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