生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や1日のスケジュールについて教えてください。特に昼過ぎからのグズりについても気になります。
今日で生後4ヶ月になりました
みなさんの赤ちゃんはこれくらいの月齢の時何時に寝て何時くらいまで寝てくれてましたか？
あと１日のスケジュールどんな感じか教えて欲しいです
我が子は
6時 起きる、ミルク🍼
このあいだ起きてて1人遊び&ぐずったり
9時 朝寝する
9時半 起きて遊ぶ、だっこ
11時 ミルク🍼
12時 昼寝30分くらい
ここから夜寝るまでグズグズ抱っこマン
16時 ミルク🍼
18時 お風呂
19時 みるく🍼
19時半 寝る
1時 ミルク🍼
とりあえず朝10時くらいまでは比較的機嫌が良くて昼過ぎからずっとグズっててめっちゃイライラします😫
みなさんどんな感じですか？
- ぐーたらぼっち(生後6ヶ月)
ママリ
19:30〜7:00とかまで寝てました。
リアプリ
我が家は以下の感じです。
7:00〜7:30 起きる スワドルを脱ぐ
⇩
8:00 ミルク200ml作る
だいたい160mlくらい飲んでお腹がミルクで暖かくなって寝る(30〜40分)
⇩
9:30〜10:30 ベビーサークルの中で、1人でプーメリーの下でパタパタしたり、寝返り練習をしたりしている
⇩
10:30〜11時 お腹が空いて泣くのでミルクを飲む
⇩
お昼寝
⇩
12:30〜13時 ミルク
⇩
13:30〜16:00外出(子育て広場) で色々な子達を観察したり、オモチャで遊んだり、真似して寝返り練習をしたり
※ココでは、娘がしたいようにしています
⇩
16:00〜16:30 帰宅のために歩いているうちから夕寝
16:30〜17:30頃まで 夕寝
⇩
ミルクを飲む
⇩
少し寝る
⇩
18:30 お風呂
⇩
お風呂から上がったらミルク
⇩
黄昏泣き
⇩
お腹マッサージしたり、手を握ったり、夫がコチョコチョ遊びをする
⇩
20:30 スワドルを着せてベッドへ 就寝 朝の7:30まで寝る
という感じです。
生後9ヶ月頃まで、夕寝をすると睡眠の質など改善すると書いてありました。
"夕寝"を調べてみて下さい⭐️
-
ぐーたらぼっち
子育て広場に連れて行かれててすごいなと思いました😌
私は毎日へろへろで家の庭くらいしか外に出てなくて子育て広場に行くのも面倒だし体力なくて基本家にいてます😅
我が子は14時〜17時くらい黄昏なきがありその間抱っこしてると夕寝してます！- 3月24日
コメント