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ダイエットゆるく始めたいな〜〜

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最終更新：22時間前
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「ダイエット」に関する質問

妊娠前の体型に戻したい＋10は確実増えてる。横から見ても前から見ても太い。鏡見る度萎えて、今やってるダイエットも意味が無いとモチベが下がる
ダイエットするといつも頭痛します💦 BMI 的にも減量したほうがよくて、別に無理な食事制限はしてません。朝、昼はいつも通り。夜は炭水化物少なめにしてます。あとは軽く筋トレしたり、なるべく動くのを意識する程度で…
いま155cm55kgです。５kg痩せたら服を着たシルエットが変わると思いますか？？今日少しきついなと思いつつダイエット中だしと SとMで迷いSを買いました。骨格ウェーブなので下半身がめちゃめちゃ太いので痩せてスッ…

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