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ココロ・悩み

予期不安がある方どう乗り超えてますか?土曜に息子のティーボールの練習…

予期不安がある方どう乗り超えてますか？
土曜に息子のティーボールの練習試合があって親も出ますが出たいけど昔から運動するとフラフラすることがあってまたなったらどうしようと不安で。今からドキドキしてます。
どうしたら良いでしょうか

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